Menu Sarapan Pagi Praktis dan Enak Cuma 5 Menit Langsung Tersaji

Menu Sarapan Pagi Praktis dan Enak Cuma 5 Menit Langsung Tersaji

Tahukah Anda bahwa sarapan dapat menjaga konsentrasi, memenuhi nutrisi, hingga mencegah depresi? Sayangnya, waktu yang sempit sering menjadi kendala untuk membuat sarapan. Padahal ada menu praktis dan enak yang dapat tersaji dalam waktu 5 menit. Berikut beberapa menu sarapan pagi praktis yang dapat menjadi pilihan.

1. Omelet Sayur Sederhana
Anda hanya perlu menyiapkan telur, sosis, sayuran segar, keju, garam, dan minyak secukupnya. Pertama kocok telur dengan garam lalu sisihkan. Tumis sosis dan sayuran yang sudah diiris kecil-kecil hingga layu. Tuang telur yang sudah dikocok tadi secara merata. Lalu taburi keju parut saat omelet sudah setengah matang. Masak hingga omelet matang.

2. Sandwich Telur
Siapkan roti tawar, telur, keju, selada, tomat, mayonaise, dan minyak secukupnya. Kocok telur dengan keju parut hingga rata. Lalu goreng dengan mentega hingga matang, sisihkan. Siapkan roti tawar yang telah dioles mayonaise (bila suka). Letakkan selada dan tomat di atas roti. Lalu tambahkan telur dadar dan tutup dengan lapisan roti terakhir.

3. Roti Bakar Keju
Anda dapat menggunakan teflon yang diolesi sedikit margarin bila tidak memiliki toaster. Panaskan teflon yang sudah diolesi margarin. Lalu masukkan roti tawar yang sudah diolesi margarin pada bagian dalam dan luarnya. Beri topping parutan keju. Lalu tutup dengan lapisan roti terakhir. Balik roti dan masak hingga matang.

4. Nasi Goreng Telur Spesial Sederhana
Siapkan 2 butir kuning telur, semangkuk nasi, garam, margarin, merica bubuk. Aduk rata nasi dengan 2 butir kuning telur. Siapkan wajan dan panaskan margarin, lalu masak nasi tadi sambil diaduk-aduk. Masukkan garam secukupnya dan merica bubuk. Aduk hingga matang. jika suka pedas bisa ditambahkan cabai bubuk.

Tidak ada lagi alasan untuk tidak sarapan pagi sebelum beraktivitas. Menyiapkan sarapan bergizi sudah tak lagi rumit bila Anda membuat salah satu dari menu sarapan pagi praktis di atas. Manfaatkan bahan-bahan makanan dan gunakan alat masak yang ada di rumah. Dengan begitu, Anda dan keluarga akan dapat menjalankan aktivitas secara nyaman dan penuh energi.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Menu Sarapan Pagi Praktis dan Enak Cuma 5 Menit Langsung Tersaji"

Posting Komentar